Alimentos com sais minerais, os sais minerais são essenciais para o organismo, contendo funções que são importantes para o mesmo. Eles fazem parte de compor algumas moléculas orgânicas, também ajudam a regular as reações enzimáticas, e também ajudam na manutenção de seus ossos, e na formação dos mesmos.

 Alimentos com Sais Minerais

Alimentos com Sais Minerais

A falta deles no seu organismo causa desequilíbrios em sua saúde, por isso é recomendado que você ingerisse alimentos que sejam ricos em sais minerais. Tais como o cálcio como o leite, o cobre como as nozes, o enxofre como as carnes, o ferro como a aveia, o fósforo como os ovos, o magnésio como as verduras, o potássio como os limões, o selênio como os tomates, o sódio como sal de cozinha e o zinco como peixes, entre muitos outros ricos em sais minerais para que sua alimentação e saúde fiquem saudáveis.

Confira logo abaixo, algumas fotos Alimentos com Sais Minerais: